Второй месяц беременности

Второй месяц беременности Находясь в середине первого триместра женщина не испытывает сомнений по поводу беременности. Даже если до этого все было не ясно, то на втором месяце беременность станет очевидна.

На 3-4 неделе признаки становятся постоянными, поэтому во втором месяце проявляются стабильно такие симптомы:

• отсутствие второй менструации подряд;

• тошнота в утренние часы;

• слабость и головокружения;

• сонливость во второй половине дня.

Беременность не является болезнью, поэтому симптомы могут проявляться все сразу или отсутствовать вовсе. Следует быть особенно осторожной в этот период.

Что происходит с эмбрионом?

Зародившаяся жизнь претерпевает постоянные метаморфозы. На 5-6 неделе формируется сердце и кровеносная система. Также разделившиеся на участки клетки формируют желудок и другие органы. В это время пропорции зародыша совсем не такие, как у младенцев, однако уже можно определить голову, руки и ноги. Его размеры всего 7 мм, однако, бьющееся сердце уже позволяет идентифицировать его не как зиготу, а как эмбрион, т.е. Живой организм.

На 7-8 неделе происходит формирование пальцев на конечностях. Также происходит формирование половых желез, нервов, мышц, костного мозга. Постепенно становятся выразительными черты лица: глаза, ресницы, ямочки для ушей, нос и рот. Эмбрион начинает двигаться, однако мама этого не почувствует из-за его небольших размеров. Пол малыша можно будет узнать только к концу третьего месяца. Продолжает развиваться плацента, которая обеспечивает малыша всем необходимым. Увеличивается количество амниотической жидкости. 

Симптомы второго месяца беременности

Симптомы беременности на втором месяце становятся явными, хотя многие из них проявлялись еще на первой неделе после зачатия. Интенсивность признаков и сила их проявлений у каждой женщины проявляются по-разному. Некоторым вообще неизвестно, что такое токсикоз, другие – постоянно страдают от эмоциональных перепадов. Определить беременность можно по совокупности признаков. Основные симптомы следующие:

1. Постоянное чувство усталости. Зачастую, женщины со сбитым менструальным циклом могут не догадываться о наступившей беременности, однако они будут замечать симптомы болезни без повышения температуры и признаков инфекции. К таковым относятся: быстрая утомляемость, желание поспать подольше, головокружения.

2. Токсикоз. В утренние часы, женщина испытывает тошноту и даже рвоту. Будущая мама может замечать, что на фоне этого признака происходит смена привычек и предпочтений. Так, вместо привычной чашки горячего кофе с утра, может захотеться плотно позавтракать бутербродом или мясным ассорти. От любимых духов может возникнуть приступ рвоты.

3. Расстройства кишечника. Повышается газообразование, могут появляться запоры. Чаще всего этот признак не является полноценным симптомом беременности, однако такие проявления при задержке менструации могут вполне свидетельствовать о наступившем «интересном состоянии».

4. Увеличение размера груди, потемнение сосков. Данные признаки являются наиболее точными для идентификации беременности. Конечно, при задержке месячных женщина может не придавать этому значения, причисляя симптом к ПМС. Однако, у будущей мамы соски более чувствительны, а боли в груди интенсивнее.

5. Изменение размеров груди и талии. Заметить это можно по одежде: подготовка к предстоящему материнству приводит к необходимости покупать вещи на пару размеров больше.

6. Эмоциональные напряжения. Неустойчивость на фоне гормонального дисбаланса приводит к частой смене настроения. «Штормить» будущую маму будет весь период беременности, однако первый триместр будет отличаться повышенной обидчивостью, беспричинными слезами.

Со временем, признаки токсикоза исчезнут, а вот рост груди и живота не прекратится. Женщине следует принять свое состояние и готовиться к предстоящему материнству.

Как улучшить самочувствие? 

Чтобы снизить проявления токсикоза и усталости, нужно позаботиться о правильном режиме сна и отдыха, составить расписание на каждый день и пересмотреть рацион питания. Так как женщине постоянно хочется спать, необходимо обеспечить себя 9-часовым ночным сном и полуденной сиестой. Если не получается спать днем, можно просто отдохнуть пару часов.

Режим дня позволит правильно распределить свое время. Пробуждение и первый завтрак должны быть не позже 8.30 утра. Обедать необходимо в 12-13 часов дня, после чего обеспечить себе отдых. Допускается перекус в 10 часов, однако он должен быть легким: пара фруктов, сок или йогурт. Полдник также как и второй завтрак должен быть легким, после чего стоит пойти на прогулку. Свежий воздух и двигательная активность позволят улучшить кровообращение и нормализовать давление. Ужин лучше провести в 18 часов, а на ночь еще раз перекусить.

Отдельно необходимо подумать о рационе питания. Чтобы избежать запоров, стоит есть больше растительной пищи: свекла, тыква, травы, фрукты. Важно обеспечить себя железом для профилактики анемии: печень, мясо, шпинат, яблоки. Не стоит забывать о кисломолочных продуктах, способствующих улучшению пищеварения. Следует есть больше сложных углеводов: каши, овощи, фрукты. Стараться принимать только в минимальных количествах выпечку, торты, пирожные и сладости. Беременность будет проходить лучше, если женщина питается правильно и сбалансировано.

Психологический настрой

Второй месяц беременности характеризуется психологическими затруднениями, поскольку женщине необходимо осознать свое состояние и принять его. Позитивный настрой необходим. Важно постараться снизить нервозность и не воспринимать свое нынешнее состояние в штыки. Усталость не является негативным симптомом, а скорее льготой для будущей мамы. В период сонливости можно больше времени поспать или отдохнуть. 

Изменения в поведении также являются нормой. Женщина вполне может затеять ремонт в квартире, что называется «период гнездования». Будущая мама подсознательно желает подготовить дом к появлению малыша. Частая смена эмоций раздражает не только беременную, но и окружающих. Важно понимать, что гормоны шалят и стараться не срываться на других. Также важно в этот период получить поддержку близких и заручиться их пониманием.

Часто беременная может негативно воспринимать метаморфозы своего тела: растущий живот, увеличивающаяся грудь. Важно понимать, что после родов все придет в норму, а пока стоит отметить позитивные стороны: можно кушать, все что захочется и не переживать за фигуру. К тому же, на втором месяце у женщины еще нет большого живота, зато таинственный блеск в глазах и налитые формы делают ее еще более привлекательной. 

Что нужно успеть до конца второго месяца?

Узнав о своей беременности, женщина должна определиться: хочет ли она ребенка. Если ответ положительный, то стоит немного подсуетиться. Первым делом необходимо стать на учет у гинеколога. В женской консультации обязательно расскажут все подробности предстоящей беременности и будут говорить о необходимых анализах. Важным этапом будет проведение УЗИ. Первый триместр характеризуется высокой частотой выкидышей, поэтому важно убедиться, что эмбрион развивается нормально, и нет угрозы его здоровью.

Гинеколог посоветует поливитаминные комплексы для улучшения состояния и снижения токсикоза. Также важно будет сдуть ряд анализов:

• ОАМ и ОАК;

• мазок;

• определение резус фактора;

• определение групповых иммунотел.

Стоит понимать, что сдавать анализы необходимо каждый месяц. Это позволит врача отслеживать состояние здоровья будущей мамы. ОАМ необходим для выявления белка в моче, что является свидетельством отказа почек. Чтобы предотвратить серьезные проблемы проводится ежемесячная диагностика. ОАК позволяет выявить воспаления и предотвратить серьезные болезни, включая анемию, которая постоянно преследует беременных.