Я красивая!

Я красивая Формируйте у дочери позитивное отношение к своей внешности. Сегодня требования социума быть физически совершенным практически доведено до абсурда: «идеальные женщины» смотрят на нас со страниц журналов, с экранов телевизора, под влиянием массовой культуры даже младшие школьницы задумываются о том, нет ли у низ лишнего веса.

 Негативное отношение к своей внешности сильно ограничивает жизнь женщин, лишает радости. Многих девушек волнуют проблемы фигуры, часто ни в чём не основанные, и последствия могут быть очень серьёзными, вплоть до анорексии. С раннего детства девочки начинают постепенно интересоваться своей внешностью: раздумывать, красивые они или нет, сравнивать себя с другими. Дочка вертится перед зеркалом? Это совершенно нормально, и ваша задача - поддержать её уверенность в своей привлекательности. И совсем не для того, чтобы кому – то непременно понравиться: важно не мнение других, не внешняя оценка, а то, как мы сами к себе относимся, чего хотим.


1. Пусть дочка знает, что она красивая, но не ограничивайтесь похвалами физической красоте. Рассказывайте дочери, какой вы её видите. Отмечая внешние данные (улыбку, цвет волос, гармоничное сложение), говорите и о внутренних качествах – чувстве юмора, сообразительности и дружелюбии. В подростковом возрасте дочь может сказать, что ваше мнение не в счёт, но будьте уверены, что она услышит ваши слова и запомнит их. Возьмите в привычку говорить о достоинствах и недостатках других людей безотносительно их внешности. Так вы научите дочь, что ценность человека измеряется не внешним видом, а внутренними качествами и поступками. Это поможет ей и о себе судить не по «обложке»

2. Учите дочь радоваться непохожести на других, объясняйте, что все люди разные, каждый уникален, их отличия друг от друга – это здорово. Девочки испытывают социальное давление, стремятся быть одинаковыми, соответствуя некоему «образу», вместо того, чтобы радоваться тому, какие все разные. Отмечаете, какие качества характера, особенности поведения есть в её подругах.

3. Помогите своей дочери найти подходящий, приятный вид спорта, в котором она бы чувствовала и развивала своё тело. Не для того, чтобы быть совершенной, а для того, чтобы наслаждаться движениями и радоваться своей гибкости, ловкости. А ещё лучше – занимайтесь спортом всей семьёй.

4. Учите девочку заботливому отношению к телу: с раннего детства она должна знать, что важно высыпаться, соблюдать гигиену, ухаживать за кожей, волосами, зубами.

5. Научите дочь радоваться изменениям, происходящим с её телом. Разделите её эмоции, вселите уверенность, что из маленького бутона распустится красивый цветок.: «Ты постепенно становишься такой взрослой, превращаешься в настоящую женщину" на ваше признание и позитивный настрой девочка сможет опираться в будущем.