Кто поможет маме усыпить ребенка? - «Беременность»

Каких только нет советов и способов в деле усыпления грудных младенцев. И вот вам еще один! Мы уже писали о том, как наладить сон ребенка. И сейчас хотим добавить в ту копилку родительского опыта еще один способ. Известно, что засыпанию способствует так называемый «белый шум» — стационарный шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону задействованных частот. Примерами белого шума являются шум близкого водопада, шум фена и т.п. Существуют версии онлайн-генераторов белого шума: вы выбираете категорию шума, причем можете одновременно запустить шум прибоя и пение птиц — экспериментируйте и миксуйте по вкусу малыша. Затем регулируете громкость — и вуа-ля! Можно записать понравившуюся композицию в отдельный файл и использовать там, где у вас нет доступа к интернету.